04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 43,51g | Karb: 209,54g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Велком Сервелат Финский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Чай с Сахаром, Итальянский Хлеб, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|