Başlanan Tarih: 01 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,9 kg
11 Mar 24	67,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	70 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	72,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	72,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	72,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	73,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	73,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	74,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	74,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	76,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	77,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	77,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	78,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	79,2 kg	Oldukça İyi
28 May 23	79,5 kg	Oldukça İyi
26 May 23	80,1 kg	Oldukça İyi
20 May 23	80,5 kg	Oldukça İyi
19 May 23	80,6 kg	Oldukça İyi
18 May 23	80,9 kg	Oldukça İyi
17 May 23	81 kg	Oldukça İyi
10 May 23	81,7 kg	Oldukça İyi
06 May 23	82 kg	Oldukça İyi
05 May 23	82,5 kg	Oldukça İyi
02 May 23	82,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	83,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	83,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	83,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	83,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	83,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	84,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	84,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	84,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	85,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	85,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	87,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	88,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	80,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	80,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	80,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	81,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	81,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	82,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	85,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	86,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	82,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	82,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	82,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	83 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	83,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	84,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	85 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	73,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	74,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	75,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	75,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	75,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	74,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	75,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	76 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	77,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	69,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	70 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	69,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	69,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	70,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	68,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	69,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	70,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	70,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	67,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	68,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	68,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	68,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	67 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	67,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	68,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	68,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	68,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	68,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	69 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	68,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	67,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	67,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	67,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	68 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	68 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	67,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	68,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	68,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	67,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	69,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	69,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	69 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	68,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	68,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	68,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	67,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	67,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	67,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	68,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	67,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	68,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	68,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	67,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	67,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	67,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	67,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	66,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	67,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	68 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	67,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	68,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	68,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	67,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	67,9 kg	Oldukça İyi
31 May 19	67,8 kg	Oldukça İyi
30 May 19	68,2 kg	Oldukça İyi
29 May 19	68,4 kg	Oldukça İyi
28 May 19	68,8 kg	Oldukça İyi
27 May 19	68,4 kg	Oldukça İyi
26 May 19	68,2 kg	Oldukça İyi
25 May 19	68 kg	Oldukça İyi
24 May 19	67,9 kg	Oldukça İyi
23 May 19	68 kg	Oldukça İyi
22 May 19	68,5 kg	Oldukça İyi
21 May 19	68,4 kg	Oldukça İyi
19 May 19	68,3 kg	Oldukça İyi
18 May 19	68,1 kg	Oldukça İyi
17 May 19	68,3 kg	Oldukça İyi
16 May 19	68,3 kg	Oldukça İyi
15 May 19	68,8 kg	Oldukça İyi
14 May 19	68,8 kg	Oldukça İyi
13 May 19	69,1 kg	Oldukça İyi
12 May 19	69,5 kg	Oldukça İyi
11 May 19	69 kg	Oldukça İyi
10 May 19	68,9 kg	Oldukça İyi
09 May 19	68,4 kg	Oldukça İyi
08 May 19	68,9 kg	Oldukça İyi
07 May 19	69 kg	Oldukça İyi
06 May 19	69,5 kg	Oldukça İyi
05 May 19	69,8 kg	Oldukça İyi
04 May 19	68,8 kg	Oldukça İyi
03 May 19	69 kg	Oldukça İyi
02 May 19	69,8 kg	Oldukça İyi
01 May 19	69,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	69,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	70 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	69 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	69,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	70,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	70,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	70,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	69,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	70,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	69,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	69,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	70 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	70,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	70,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	70,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	70,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	71,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	71,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	71,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	71,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	71,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	72,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	71,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	72,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	72 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	73,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	73,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	73 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	72,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	72,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	72,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	73,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	72,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	71,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	71,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	71,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	72,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	71,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	71,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	71,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	71,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	71,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	72,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	72,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	72 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	71,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	71,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	71,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	71,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	72,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	71,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	71 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	72 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	71,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	71,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	71,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	71,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	71,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	71,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	71,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	72,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	73,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	71,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	72,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	71,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	71,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	72,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	70,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	71,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	71 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	71,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	71,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	71,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	71,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	72,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	72,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	71,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	72 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	72,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	72,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	72,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	72,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	73 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	73,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 18	71,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	71,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	71,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	71,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	70,6 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	71,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	71,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	70,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	70,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	70 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	70,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	70,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	70,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	70,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	71,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	71,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	71,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	70,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	70,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	71 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	70,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	70,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	71,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	71,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	70,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	70,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	70,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	70,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	71,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	71,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	71,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	71,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	71,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	72 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	72 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	71,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	72 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	73,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	72 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	71,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	71,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	71,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	71,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	71,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	71,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	71,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	71,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	71,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	71,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	72,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	73,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	72,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	72,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	72,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	72,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	72,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	72,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	72,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	73,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	73 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	73,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	73 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	73,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	73,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	73,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	73,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	73,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	73,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	73,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	73,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	73,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	74,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	73,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	73,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	74,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	74,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	75,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	74,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	74,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	74,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	74,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	74 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	74,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	74,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	74,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	74,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	74,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	75 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	75 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	75,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	75,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	75,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	75,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	75,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	76 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	76,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	76 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	76,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	75,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	75,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	76,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	77 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	77,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	76,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	76,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	76,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	75,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	76,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	77 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	75,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	75,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	75,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	76,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	77,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	76,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	76,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	77,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	76,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	77,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	78,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	78,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	78,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	78,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	78,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	78,7 kg	Oldukça İyi
31 May 18	79,2 kg	Oldukça İyi
30 May 18	79,4 kg	Oldukça İyi
29 May 18	79,3 kg	Oldukça İyi
28 May 18	79,8 kg	Oldukça İyi
26 May 18	79,4 kg	Oldukça İyi
25 May 18	80 kg	Oldukça İyi
24 May 18	80,2 kg	Oldukça İyi
23 May 18	80,4 kg	Oldukça İyi
22 May 18	80 kg	Oldukça İyi
21 May 18	81 kg	Oldukça İyi
20 May 18	80,8 kg	Oldukça İyi
19 May 18	80,1 kg	Oldukça İyi
18 May 18	80,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	80,1 kg	Oldukça İyi
16 May 18	79,9 kg	Oldukça İyi
15 May 18	80,2 kg	Oldukça İyi
14 May 18	81,2 kg	Oldukça İyi
13 May 18	81,2 kg	Oldukça İyi
12 May 18	80,8 kg	Oldukça İyi
11 May 18	81 kg	Oldukça İyi
10 May 18	81,5 kg	Oldukça İyi
08 May 18	81,3 kg	Oldukça İyi
07 May 18	82 kg	Oldukça İyi
06 May 18	81,1 kg	Oldukça İyi
05 May 18	81,5 kg	Oldukça İyi
03 May 18	82 kg	Oldukça İyi
02 May 18	82,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	82,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	83,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	82,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	82,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	82,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	82,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	82,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	82,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	83,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	83,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	83,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	84 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	73,4 kg	Oldukça İyi
26 May 17	73,7 kg	Oldukça İyi
24 May 17	74,1 kg	Oldukça İyi
19 May 17	74,3 kg	Oldukça İyi
17 May 17	74,6 kg	Oldukça İyi
13 May 17	74,9 kg	Oldukça İyi
12 May 17	75 kg	Oldukça İyi
11 May 17	75,1 kg	Oldukça İyi
09 May 17	75,6 kg	Oldukça İyi
06 May 17	74,5 kg	Oldukça İyi
05 May 17	74,5 kg	Oldukça İyi
04 May 17	75 kg	Oldukça İyi
03 May 17	75,5 kg	Oldukça İyi
02 May 17	75,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	75,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	74,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	75 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	75,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	75,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	75,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	77,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	87,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,9 kg
19 Oca 17	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	70,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	72,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	71,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	68,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 16	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 16	69,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 16	69,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	70 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	71,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	71,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 16	71,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	72,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	72,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	72,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 16	72 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	72,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	72,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	72,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 16	73,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	73,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 16	73,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 16	74 kg	Oldukça İyi
31 Tem 16	73,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	73,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	74,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	73,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	72,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	73,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	74,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 16	73,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	73,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	73,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	74,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	75,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	75,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	74,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	74,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	74,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	75,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	75,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	75,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	74,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	74,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	74,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	75,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	75,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 16	75,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	76,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	76,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	76,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	79,3 kg	Düşük
20 Oca 16	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	72,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	73,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 16	74 kg	Oldukça İyi
16 Oca 16	74 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	74 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	72,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	74,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	74,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	75 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	72 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	68,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 15	68 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	68,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	68,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	69,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 15	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	68,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	69,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	70,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	70,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	76,9 kg	Oldukça İyi