13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 8,82g | Prot: 18,03g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Black Tea, Yöremce Köftelik Bulgur, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek , Migros Tam Yağlı Yoğurt, Selva Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|