Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eelifyusra
Günlük
15 Ağu 20
eelifyusra Günlüğü, 15 Ağu 20
eelifyusra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
geç kahvaltı 🐣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2020:
1067 kcal
Yağ: 56,14g | Prot: 43,09g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı:
Yeşil Elma, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta.
Akşam Yemeği:
Etli Ekmek.
devamı için...
80 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Uyanmayaydın hiç
15 Ağu 20 üye tarafından:
CL-DeepMan
20:4 uyguluyorum, geç uyandım dediğimi hatırlamıyorum
15 Ağu 20 üye tarafından:
eelifyusra
teşekkür ederim rıdvan 🦋
17 Ağu 20 üye tarafından:
eelifyusra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eelifyusra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle