27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 47,01g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|