27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 21,15g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kıymalı Bamya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|