Kilo verme sürecimden önce her akşam 30-60 dakika arası dans ederdim. Yeme düzenime dikkat etmediğim için yalnızca kilomu koruyordum. Bugün tekrardan dans edince ne kadar iyi geldiğini hatırladım ve sizlere tavsiye etmek istedim. Spor yapmak gözünüzde büyüyorsa bunu yapabilirsiniz. Ben sabahları sporumu yapıp akşamları ise dansımı etme kararı aldım. Dans etmek özgür olduğumuzu hissettiğimiz nadir anlardan biridir unutmayın 🌟
28 Ağu 20 üye tarafından:
elfsenn