munevverdrdgn Günlüğü, 29 Ağu 20

Sizce sağlıklı bir zayıflama mı olacak ? Ayda ortalama 7.5 kilo kaybetmeniz gerekecek 

Aynen hızlı verilen kilolar hızlı alınıyor.Hızlı alınanlar hızlı veriliyor. Diye biliyorum 

Şuan 57 kilomu güncellemedim en son 58 de çok rahat verilebilir yani 😇 

Ha76 tabiki öyle sabırla olacak şeyler bunlar o yüzden biraz uzun bir süre koydum 😇 

Badili ben en en baştaki kilo olarak girmek istedim şuan ki güncel kilom değil 😅 

Başarılar 😊 

Ben Eylülde 11.ay olacak benim sağlıklı beslenme üzerine çok uzun bir yoldan geldim burayı keşfettiğimde 78 ler de idim öyle başladım buraya bu sürenin gayet sağlıklı bir şekilde verdigimi düşünüyorum bir anda olmadı..