Mistybenner Günlüğü, 03 Eyl 20

Mistybenner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤷‍♀️

67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2020:

1582 kcal

Yağ: 54,61g | Prot: 103,74g | Karb: 110,98g. Kahvaltı: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Spinach , Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Spinach , Nabisco Better Cheddars Baked Snack Crackers, Bumble Bee Cracked Pepper & Sea Salt Tuna, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Garlic Spread, Parmesan Cheese (Grated) , Sam's Club French Bread, Victoria Arrabbiata Spicy Marinara, Barilla Angel Hair Pasta. Aperatifler/Diğer: Anheuser-Busch Busch Light. devamı için...