my health story☆ Günlüğü, 04 Eyl 20

büyük ihtimalle sıkılasmadir 👊😄 

Çok güzel çok güzel 😁😁 daha da incelediğim günler ne zaman beni bulur ki 😇🤔 

Az daha sabredersek bence hepimizi bulur 😄 

Merhaba. Kas ve yağ hacimleri birbirinden çok farklıdır. O nedenle yağlı bir vücut daha geniş, daha büyük ölçülere sahip olsa da tartıda daha hafif çıkar, ama kaslı bir vücut daha ince (lean) gözükür ama tartıda daha ağır çıkar. Mesela 70 kg 1.70 boylarında fitness mankenleri var ama kadınlar ipince ve çok iyi görünüyorlar. 70 kg spor yapmayan bir kadın çok çok kilo görünür oysa ki. 

EleganceD teşekkür ederim bilgi verdiğiniz için incelme hoşuma gidiyo evet ama tartıda eksi görmemek bi o kadar da beni üzüyo yağ yakmam lazım yüksek kiloda olmak istemiyorum artık:( başaracağım inşaallah 😇 

My Health Story - profil adın ne kadar anlamlı değil mi? Sağlık hikayen demişsin, o yüzden sağlığına odaklan, kilo sağlığın bir göstergesi değil. Tekrar belirteyim 70 kg olan ultra ince görünen fitness mankeni var, o kadın da üzülmeli o zaman, her tartıya çıktığında. Ama aksine kas oranını bildikçe, “lean” gözüktükçe kendisiyle gurur duyuyor. Lütfen sadece kiloya odaklanma. İnan bana kilo çok çok yetersiz gösterge.  

Teşekkür ederim desteğinize. İçim rahatladı 😊 Daha önce hep tartıya odaklanıyodum ilk defa ölçüm yaptım şaşırdım açıkçası:)  

Ne demek ❤️❤️❤️ My Health Story. Azıcık rahatlatmışsam, ne mutlu bana... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

😊🥰🥰🥰