02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 91,36g | Karb: 313,64g.
Kahvaltı: Пуэр, Овощное Рагу, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Бутерброд с Колбасой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Каждый День Пастила, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Пуэр, Кофе с Молоком и Сахаром, Пуэр. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro Kilo Geçmişi
|