15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 95,94g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, П Помидоры, Пирятин Сыр Грация 20%, Овостар Белок Яичный, АТБ Яйцо Вареное, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, President Творог 9%, Овостар Белок Яичный, АТБ Перец Болгарский , П Помидоры, АТБ Огурец, Нут Нут. Akşam Yemeği: Оксана Капуста Цветная . Aperatifler/Diğer: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Своя Линия Арахис. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|