Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
°Büşra
Günlük
15 Eyl 20
°Büşra Günlüğü, 15 Eyl 20
°Büşra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltıda karpuz yemeye bayılan tek ben miyim acaba ?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2020:
1050 kcal
Yağ: 54,02g | Prot: 41,90g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı:
Ceviz, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk, Karpuz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek.
Öğle Yemeği:
Aşure, Ceviz.
devamı için...
1458 kcal
Egzersiz:
Spor - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sağol umut bu kadar şeyi nerden biliyorsun acaba ☺
15 Eyl 20 üye tarafından:
°Büşra
Umut merhaba. Az önce ben yazmıştım size. Profil resmimi nasıl değiştiririm diye. Fatsecret kendi websitesinden bir hesap açtım ve resmimi koydum şimdi oradan yazıyorum size. Ama uygulamaya burada açtığım hesabımı giremedim lütfen yardım edermisiniz
15 Eyl 20 üye tarafından:
fitbikuzu
Diğer açtığım hesabı sildim komple ve bu açtığım hesabın bilgilerini yazdım girmiyor ya
15 Eyl 20 üye tarafından:
fitbikuzu
E-mail postamı ve şifremi yaZdım oturum açılmıyor diye çıkıyor
15 Eyl 20 üye tarafından:
fitbikuzu
Şifremi postamı değiştirip yenisini yazıyorum yine tekrardan girmek istiyorum yine aynı şeyi söylüyor
15 Eyl 20 üye tarafından:
fitbikuzu
Büşra hanım kusura bakmayın lütfen 😇
15 Eyl 20 üye tarafından:
fitbikuzu
sabah aç karna karpuz doğru bir başlangıç değil...protein le ve bileşik yapıdaki karbonhidrat la başlamalıyız sanki 😥😥😥
15 Eyl 20 üye tarafından:
bendemirel
Önemli değil arkadaşlar devam edebilirsiniz 😊
15 Eyl 20 üye tarafından:
°Büşra
seker.gibi kizlar fazla seker tuketmesinler lutfen>>>kamu spotu
15 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Serhat bey sağ olun keyiflendirdiniz 😄😄
15 Eyl 20 üye tarafından:
°Büşra
Çok güzel olur hele ki beyaz peynirle, afiyet olsun 😋
15 Eyl 20 üye tarafından:
celikkadir88
Evet beyaz peynirsiz Olmaz, teşekkürler kadir bey 😊
15 Eyl 20 üye tarafından:
°Büşra
aynen Büşra😊 rica ederim
15 Eyl 20 üye tarafından:
celikkadir88
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
°Büşra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle