17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4534 kcal
|
Yağ: 199,03g | Prot: 148,20g | Karb: 567,07g.
Kahvaltı: Casey's sweet and salty mix to go cup caseys, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Twizzlers Twizzlers, Butter , Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Casey's Cheese Pizza, Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Ocean Spray Craisins Strawberry , Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Akşam Yemeği: Kellogg's Raisin Bran, Mexican Rice, Red Lobster Garlic-Cream Shrimp & Scallops, Tortilla Corn Chips. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Reese's Peanut Butter Cup, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting. devamı için...
|
|
2282 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good morning dp! How’s it going? Hope your day is a good one! 💪🏻❤️
17 Eyl 20 üye tarafından: wifey9707
|
17 Eyl 20 üye tarafından: newnamewhodis
|
17 Eyl 20 üye tarafından: carol655
|
I’m on the upward trend today too!
17 Eyl 20 üye tarafından: peeperjj
|
We have ups and downs. Today just so happens to be up. Tomorrow is another redo day.
18 Eyl 20 üye tarafından: FourWheeldrive
|
Hi, I'm new to this app. Does anyone know if there's a way to export our data, such as a pdf or Excel document?
18 Eyl 20 üye tarafından: Martimay
|
hello martimay there's a button at the very bottom of the food diary to export. not sure what format it exports in.
18 Eyl 20 üye tarafından: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|