22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 36,41g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чиабатта, Велком Колбаса Брауншвейгская, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|