hasretzaydin Günlüğü, 22 Eyl 20

aksam yemegim

1033 kcal Yağ: 38,47g | Prot: 41,40g | Karb: 140,81g.   Kahvaltı: Salatalık, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz. Öğle Yemeği: Salatalık, Yeşil Mercimek Yemeği. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Fırında Mücver. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
233 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 35 dakika, Google Fit - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hasretzaydin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.