28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 62,80g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Батон. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|