29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 72,41g | Karb: 53,20g.
Kahvaltı: Badem. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|