Başlanan Tarih: 28 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,1 kg
06 Tem 21	118,8 kg	Oldukça İyi
29 May 21	119,7 kg	Oldukça İyi
19 May 21	120,1 kg	Oldukça İyi
05 May 21	120,0 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	123,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	114,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	114,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	114,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	115,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	115,7 kg	Oldukça İyi
23 May 20	116,4 kg	Oldukça İyi
01 May 20	117,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	116,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	116,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	117,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	116,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	117,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	117,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	118,0 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	119,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	119,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	121,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	116,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	117,0 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	117,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	118,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	117,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	118,0 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	121,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	120,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	116,5 kg	Oldukça İyi
20 May 19	117,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	109,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	110,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	110,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	107,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	109,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	109,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	116,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	113,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	114,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	108,0 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	108,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	108,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	108,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 17	105,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	105,0 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	105,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 16	93,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 16	94,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	94,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 16	90,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	90,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 16	91,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	90,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	92,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	92,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	92,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	92,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	93,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 16	93,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	94,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	94,2 kg	Oldukça İyi
24 May 16	93,9 kg	Oldukça İyi
23 May 16	95,2 kg	Oldukça İyi
12 May 16	95,3 kg	Oldukça İyi
07 May 16	96,1 kg	Oldukça İyi
06 May 16	96,2 kg	Oldukça İyi
02 May 16	96,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	96,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	96,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	125,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,0 kg
31 Mar 16	98,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	99,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	99,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	100,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	101,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	102,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	103,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	103,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 16	104,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 16	105,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	105,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	105,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	105,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	106,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	107,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 16	107,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	107,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	107,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	108,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	109,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	109,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 16	110,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 16	110,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	111,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	112,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 103,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,5 kg
19 Oca 16	112,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	112,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	112,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	113,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	113,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	113,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	112,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 16	112,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	113,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	114,5 kg	Uygulanamaz