fitoldeniz Günlüğü, 08 Eki 20

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bunu yemeye başlayınca duramayanlar
🙋🏻‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2020:

1159 kcal

Yağ: 38,66g | Prot: 42,42g | Karb: 145,25g. Kahvaltı: Eker Ayran, Kuru Kayısı, Eker Kaymaksız Yoğurt. Öğle Yemeği: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ülker Bitter Damla Çikolata, Doğalsan Çavdar Unu, Sek Tam Yağlı Süt, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Buğday Unu (Çok Amaçlı). Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Mercimek Köftesi. Aperatifler/Diğer: Miller Bira. devamı için...

2421 kcal

Egzersiz: Oturma - 13 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Leslie - 47 dakika, Dinlenme - 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

116 Destekçi Destek

Yorumlar

Ahaha doğru diyosun sonu gelmiyor 😂

08 Eki 20 üye tarafından: Aysenur435

tamam doydum dedikten sonra gide gele yanından geçerken birer ikişer ala ala koccaman tabak bitiyor idi artık yapmayarak çözüme ulaştım çok şükür 😂😂

08 Eki 20 üye tarafından: Lilith:)

Lilith, yapmamak en iyisi sanırım 😃

08 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz

tok karnına dokuz topak köfte derdi babam 😊 gördüm mu dayanamam

08 Eki 20 üye tarafından: muratumit1

En sevdiğim 😵 afiyet olsunn

08 Eki 20 üye tarafından: eylllllllllz

Herkes çok seviyor gerçekten ☺️ Teşekkürlerrr 😊

08 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz

ayıptır söylemesi dün 10 tane mideye indirmis bulundum kendilerinden 😭✌🏼

08 Eki 20 üye tarafından: nynoxia

bide yaninda coban salatasi nar eksili of of of

09 Eki 20 üye tarafından: Sky2017

Ben genelde önümde olan çoğu şeyi yemeye başlayınca duramadığım için, bu şekilde fazlalık halinde önümde tutmamaya özen gösteriyorum

09 Eki 20 üye tarafından: CL-DeepMan

Ben de hepsini koymadım önüme, bir kısmı eşime beslenme oldu kalanından da ayırdım işte sofraya koymak için 🤓

09 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 08 Eki 20

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi