09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 68,46g | Karb: 323,74g.
Kahvaltı: Gustafsen Форель Слабосоленая, Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Яблоко Фуджи, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Фуджи, банан Мини. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|