|
guzel bir gun dilerim
|
2140 kcal
|
Yağ: 107,56g | Prot: 88,47g | Karb: 220,51g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peynir, Ekici Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Palamut Izgara. Aperatifler/Diğer: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Muzlu Smoothie, Bal, Muz, Fındık, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Kefir. devamı için...
|
|
 Yorumlar
11 Eki 20 üye tarafından: salih-_-69
|
11 Eki 20 üye tarafından: ayiosman
|
Hepsini hassas tarti ile olctum ve buradaki total 354 cl çıktı
11 Eki 20 üye tarafından: melekylmz10
|
6 zeytin koymuşsunuz 1 tane daha ekleyin 7 olsun 😊 kahvaltıda 7 zeytin yemek sünnettir afiyet olsun
11 Eki 20 üye tarafından: seymay.
|
Seyma hanım teşekkür ederim bana bir sünneti hatırlattiginiz için :) ben toplamda 20 grami bulsun diye öyle koymuştum hiç sayısına bakmamıştım. Ama artik 7 zeytine tamamlarim 🙂
11 Eki 20 üye tarafından: melekylmz10
|
11 Eki 20 üye tarafından: salih-_-69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|