Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BellezzaBlogger
Günlük
12 Eki 20
BellezzaBlogger Günlüğü, 12 Eki 20
BellezzaBlogger Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyetteyken ya da dışardayken ne kadar hızlı ve az şeyle doyduğumu farkediyorum. Normalde evdeyken sevdiğim şeyden sınırsız yiyebilirim pide olsun balık olsun kızartma olsun, ama Diyetteyken 1 porsiyon yetiyor da artıyor. Aynı şey dışarda yemek yerken de öyle. Sanırım evde oturup, Bişeyler izleyip, yeme hazzını hiçbirşey vermiyor 🤣 diyette ya da dışardayken 1 tabaka doyup fazlasını yiyesim bile gelmiyor. Hatta bazen 1 porsiyon bile çok geliyor.
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
katılıyorum
13 Eki 20 üye tarafından:
fiti.fiti
Kanka sen beyni çok küçümsemişsin.beyne yeter ki komut ver .günlerce haftalarca aç kalır
13 Eki 20 üye tarafından:
ZeB-Ani
Kilolu bireylerin en büyük sorunu alışkanlıklarının ve haz verici etkinliklerinin genelde yemekle birlikte olması. Sizin de beyniniz de kodlanmış bir şekilde evde uzun rahat tv karşında keyif verici aktivite yemeksiz olmaz diye. Değiştirmek yerine porsiyon kontrolü de yapabilirsiniz.🤖
13 Eki 20 üye tarafından:
hşba🧠
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle