Faust01 Günlüğü, 16 Eki 20

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불금이니깐!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2020:

3101 kcal

Yağ: 100,97g | Prot: 215,73g | Karb: 262,54g. Kahvaltı: 곰곰 크랜베리 단호박 그린샐러드, 오아시스 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘. Öğle Yemeği: 샐러드, 오뚜기 3분 카레, 김치, 오징어볶음, 김말이, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 부추김치, 두부구이, 오삼불고기, 고등어구이, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 한살림 닭가슴살 순살치킨, 생맥주, 오리온 아이셔, 아메리카노, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...