|
Я вернулась😊 У меня после годовщины свадьбы организм потребовал «медовые месяц»😂 Взвешиваться боюсь....тем более КД, смысла не вижу, только сильно расстроюсь😒
|
1206 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 104,42g | Karb: 64,54g.
Kahvaltı: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Öğle Yemeği: Яйцо, Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молочное Царство Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
И не нужно расстраиваться, все придет а норму🤗🌹
19 Eki 20 üye tarafından: losen75
|
у меня аналогичная ситуация, и годовщину три дня отмечали зажорами и кд, весы задвинула подальше
19 Eki 20 üye tarafından: pina kolada
|
А я для себя решила, что взвешиваться нужно, только корить и ругать себя за привес не стоит. Не нужно испытывать чувство вины за это. А вместо этого с новыми силами стремится к результату. Я так боялась взвешиваться что за месяц наела ещё 3 кг...
19 Eki 20 üye tarafından: polosatigra
|
девчонки, а у вас перед кд тоже привес?
19 Eki 20 üye tarafından: glerka
|
девчонки, а у вас перед кд тоже привес?
19 Eki 20 üye tarafından: glerka
|
У меня наоборот, перед кд вес ниже, чем после них ☹️
19 Eki 20 üye tarafından: julsmor
|
19 Eki 20 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|