|
🥬🌽🐟 Barbunya, salata, fırında karnabahar ve palamut. Biraz da cococola light 🙈
|
974 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 32,78g | Karb: 73,19g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu, Greyfurt. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Palamut, Superfresh Mısır , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hardal, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Greyfurt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Miller Bira, Yaş Pasta, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
|
2632 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Temizlik - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 25 dakika, Leslie - 50 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyetle 😊 çok şık olmuş 👌
20 Eki 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍
|
Afiyet olsun kasnaktaki çalışmanız dikkatimi çekti çok güzel görünüyor bitince ne olacak
20 Eki 20 üye tarafından: merveidill
|
20 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
Merveidil, sanırım yastık kılıfı olacak. O yüzden kumaşı fazla bıraktım. Kararsızım 😊😊
20 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|