21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 24,20g | Karb: 95,33g.
Öğle Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Beyaz Peynir, Yumurta Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|