25 Eki 20 üye tarafından: Alper_89
|
çok iyi gelişim Tebrik ederim 👍🏻👍🏻
25 Eki 20 üye tarafından: HasanAkkus_
|
Teşekkür ederim arkadaşlarrr 😊 kolu bacağı 2 kere hesaplamış oldum ya -21 cm incelme olmuyor aslında tüh 😂
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
25 Eki 20 üye tarafından: pumpkinn34
|
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
Pamela reiften zorlugu nasil sizce ? Her hafta farkli program var sanirim. Ben chloe ting yapıyordum son yayinladigi 2 week shreddi iki kere bitirdim ama artik ezberledim gibi
25 Eki 20 üye tarafından: dashapure
|
Chloeden daha zor aynen haftalık programları var
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
Oyyy balım maşallah sana tebrik ediyorum başarılarının devamını diliyorum 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻☺️☺️♥️
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|
Sağol kuzucum darısı başına inşallahh 😊💕💕
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
Amin balım spor salonuna başladım bende bakalım atacağım değişimleri ☺️
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|
Aa iyi yapmışsın kuzum daha çok istikrar sağlar sana 😊 pamelayı bıraktın mıı
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
Salona başlayınca bıraktım kuzum ☺️ orda haşatımı çıkarıyor zaten hocam ☺️
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|
Ooh süper o zaman sonuçlarını bekliyorumm bendee 😂🙈
25 Eki 20 üye tarafından: Feyza0000
|
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|
Çok acele etmeyin bende sonuç paylaşacağım 😂
25 Eki 20 üye tarafından: Alper_89
|
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|
Arzu kilo almadım hatta biraz vermişim ama spor yapmadığım için önceki ölçülerim yok 😂 Pantolanlar bir beden küçüldü ve neredeyse 10 kilogram verdim . Elimdeki bilgiler bunlar. % 0 olan kaslarımı arttırmaya çalışacağım 😂
25 Eki 20 üye tarafından: Alper_89
|
Pantolon aslında 😂 Çalışırken yazınca böyle oluyor 😂😂
25 Eki 20 üye tarafından: Alper_89
|
Anladım ben sen sakin ol ☺️☺️
25 Eki 20 üye tarafından: Arzu.arslan
|