adpreso Günlüğü, 25 Eki 20

Went out for a tough old bike ride this morning, and a walk along the river to get coffee this afternoon. Sunday down right!!

1114 kcal Yağ: 43,61g | Prot: 61,58g | Karb: 115,17g.   Kahvaltı: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread , Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Starbucks Tuna Melt Panini. Akşam Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Sea Bass Fillet. Aperatifler/Diğer: Tesco Strawberries. devamı için...
755 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


adpreso Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.