hlycsr Günlüğü, 01 Kas 20

Vavvv, şahane olmuşsunuz. Kaç kalori aldınız ve spor diyetle hep var mıydı? Biraz kilo verince mi başladınız spora. 

tebrik ederim👏👏👏 

👏🏻👏🏻🧿🧿 

Helal olsun.darısı bizlere 

Spor ve diyet hep birlikte yürütmeye çalıştım kaçamaklar olsada 🙄 

Bacak için ekstra birşey yapmadım ama pilatesi hiç bırakmadım. Her kardiyo arkası pilatesimi yaptım.  

Harika bi değişim😍 

helal olsun harika gorunuyor. boyunuz kac  

boyun kaç 67 kiloya göre çok kilolu gözüküyoda 

çok iyi gözüküyorsunuz helal olsun diyorum Nasıl bir program yaptınız programınızı burada paylaşır mısınız 🙏 

boyunuz kaç acaba ben bile 71 kiloyum bu kadar kilolu değilim 80 kilo gibi duruyorsunuZ orda 

Gerçekten muhteşem tebrik ederim 😍😍😍 

Yağ oranınız kaçtan kaça düştü 

Tebrikler şahane sonuç 👍 

Amanin süper 🥳 

Süper tebrik ederim👏🏻👏🏻👏🏻 

Müthiş degışım tebrikler 

bravooo 

sana puanım 💯 kanka 👏👏😄 

👏👏👏💪💪💪