JovialJ Günlüğü, 02 Kas 20

02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

814 kcal Yağ: 41,03g | Prot: 11,58g | Karb: 94,46g.   Kahvaltı: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Akşam Yemeği: Domino Sugar Sugar Packet, Butter, Almond Bread, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Aperatifler/Diğer: Brach's Candy Corn. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JovialJ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.