06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 84,51g | Karb: 189,51g.
Kahvaltı: Мёд, Шоколадный Чизкейк, ВкусВилл Каша Льняная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Айва, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|