Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
monosodyumglutamat
Günlük
12 Kas 20
monosodyumglutamat Günlüğü, 12 Kas 20
monosodyumglutamat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İlk kez yürüyüş yaptım, aç karna yapmak pek benlik değilmiş bayılıyodum valla. Daha yürüyüş yapamıyorum koşmayı nasıl beceririm hiç bir fikrim yok. Ayrıca yarım saat zor dayandım çok sıkıldığım için.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Kasım 2020:
1047 kcal
Yağ: 46,73g | Prot: 28,64g | Karb: 128,82g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Maret Hindi Füme, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek.
Akşam Yemeği:
Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Patates Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Lay's Klasik, Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Ekspres Salep.
devamı için...
1264 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bayılacak gibi olmasan aç karnına öneririm aslında
12 Kas 20 üye tarafından:
#theMK
Koşmayı bende sevmiyorum fakat yürüdükçe insan alışıyor daha fazla yürümek istiyor sizin yürüyüş yolunuz daha cazip yalnız benimki koşu bandı 🤷🏻♀️😊
12 Kas 20 üye tarafından:
fatos.12
@fatos.12 umarım ben de alışkanlık haline getirebilirim şuan çok zor geliyor
12 Kas 20 üye tarafından:
monosodyumglutamat
@#theMK aç karna daha faydalı olduğunun farkındayım fakat bünyem zayıf kalıyor sanırım
12 Kas 20 üye tarafından:
monosodyumglutamat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
monosodyumglutamat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle