12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 61,95g | Karb: 245,61g.
Kahvaltı: Archer Farms Margherita Flatbread Pizza, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Potato Gnocchi. Akşam Yemeği: Bella Terra Potato Gnocchi, Chocolate Shake . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|