tombik.77 Günlüğü, 15 Kas 20

tombik.77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Şuraya eriyip duran bir Deniz koyalım 🤪🤪🤪🤣

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg. Geriye kalan: 12,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2020:

1269 kcal

Yağ: 49,86g | Prot: 58,72g | Karb: 158,59g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Öğle Yemeği: Ayran, Göbek Marul, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Armut, Ayva. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Deniz abla , gitsin kilolar 👌

14 Kas 20 üye tarafından: Likamm

Gitti gidiyor... 🤪😅😅😅 teşekkür ederim ablacım ♥️♥️🥳🥳

14 Kas 20 üye tarafından: tombik.77

Isteyimce oluyor😍

14 Kas 20 üye tarafından: Likamm

Gönül muhabbet ister FS bahane ablacım 🤩🥳🥳🥳♥️♥️♥️♥️

14 Kas 20 üye tarafından: tombik.77

Deniz ablamm maşallah çok iyi gidiyorsun ❤

15 Kas 20 üye tarafından: nur.seyma

Çok teşekkür ederim tatlı kuzucuklarım ♥️♥️♥️♥️

15 Kas 20 üye tarafından: tombik.77

deniz erimez buharlaşır

16 Kas 20 üye tarafından: ummandan

İçinde buzdağları vardıysa demek 😂😂😂😂