|
İncir uyutması; hem çok lezzetli, hem çok pratik, hem çok hafif 🤩
|
910 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 37,59g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Nar, Sızma Zeytinyağı, Izgara Köfte, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Barilla Tam Buğday Spagetti, Soğanlar, Havuç, Soya Sosu. Aperatifler/Diğer: Goji Berry, Kuru İncir, Ceviz, Süt. devamı için...
|
|
2484 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 13 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Leslie - 1 saat ve 20 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
17 Kas 20 üye tarafından: fatoss_boz
|
Ben de googledan baktım 😊
8 adet inciri sıcak suya koyup 15-20 dk bekletiyoruz
500ml sütü yoğurt yapma sıcaklığına ısıtıyoruz
İncirleri doğrayıp, süte atıp, blenderdan geçiriyoruz
Kaselere alıp yoğurt mayalar gibi örtüp 2-3 saat bekletip buz dolabına alıyoruz
Bu kadar
17 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
Çok kolay da yoğurt gibi kesilmez degilmi 🤔
17 Kas 20 üye tarafından: Kendi_halinde
|
Mehmet, ilk kez denedm hiç bir sorun olmadı.
17 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
Tesekkür ederim irmikli bi tarife benzetmiştim 🤦🏽♀️🤪 olsun buda olur🙏🏻🙏🏻
17 Kas 20 üye tarafından: fatoss_boz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|