🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 17 Kas 20

Kanka bir kitapta okudum sebzelerin şahı brokoli imiş 

şah da olsa sevmiyorum bu sebzeyi karnabahar daha çekici geliyor..Afiyet olsun.. 

Heekes yulafa tok tutuyor diyor bi beni mi tutmuyor anlamıyorum🙄 bir öğünde yediğiniz yulaf ölçüsü ne kadar? 

çok severim özellikle salatada afiyet olsun 😃 

Aybuke ben ikisini de çok severim. Ama brokoli 🥦 biraz fazla pisince yiyemiyorum cok kötü oluyor. Ama kıvamında olursa çok severim 😉 

Sağlıklı ol, beni en basta bir tok tutmuştu ama sanırım sporun da etkisi asla kesmiyor spordan sonra. 1 cay bardağı kullanıyorum ben üzerindeki tarife göre. Fazlasi zararmış abartmıyorum yoksa yeril baya 😋 

Teşekkürler kiz kurusu. Benim bildiğim tek şekli bu. Sen nasıl yapıyorsun ? 

Haşlayıp süzdükten sonra üzerine beşamel sos dök üzerine kaşar rendeliyip fırına at enfes oluyor. Yada tencereye bir çorba kaşığı sıvıyağ döküp kuru soğanı biraz kıymayla kavur içine bir domates küp küp doğra brokoliyi ekle bir su bardağı su dök kapağını kapat kısık ateşte pişir. Yada haşlanmış brokolinin üzerine sarımsaklı yoğurt ve bir tatlı kaşığında kavrulmuş kırmızı biber ekle. Salatasını çorbasını bile yaparsın 🤗 

Kizz ne diyon ? Besamel diyor kasar diyor 🤣🤣 bundan mi kiz kurusu oldun dicem ama evliymişsin zaten 🤣🤣🤣 

Yok ben evliyim diye birşey demedim  

Aa gecen forumda eşim terlik almış falan yazmıştın sanki. Ben mi yanlış hatırladım acaba 🙄 

Benimki dedim eşim demedim 

Hee öyle mi 😀 hayırlısı olsun insallah 😉 

Bu arada tarifler güzelmiş. Deniycem insallah teşekkürler 😊👍