|
Picooc
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 72,33g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: DopDrops Арахис Кокос Стевия, Сливочно Сырная Паста, Хлеб, Нескафе Кофе, Яичница, Лук. Öğle Yemeği: DopDrops Арахис Кокос Стевия. Akşam Yemeği: Сметана , Первым Делом Творог 9%, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
2532 kcal
|
Egzersiz:
кардио - 1 saat ve 2 dakika, шаги - 1 saat ve 4 dakika, Google Fit - 21 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro Kilo Geçmişi
|