davidsprincess Günlüğü, 22 Kas 20

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2020:

2088 kcal

Yağ: 62,84g | Prot: 82,12g | Karb: 311,71g. Kahvaltı: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon. Öğle Yemeği: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Hormel Chili with Beans. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Utz Pub Mix, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Aperatifler/Diğer: Oreo Thins Lemon. devamı için...

2274 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

☕️☕️

22 Kas 20 üye tarafından: wifey9707

Have a great Sunday Princess!! ☕

22 Kas 20 üye tarafından: Paige Teel

Very nice drop Gm DP hope all is well and you are having a great day

22 Kas 20 üye tarafından: jenny3781

Hi DP! I’m in the garage doing rows; chins next. Happy for you and your drop!

22 Kas 20 üye tarafından: TomLong

👏⭐

22 Kas 20 üye tarafından: lonniehuffman

Oh- Hey everyone! Weekends are so busy, Finally got my house decorated for Christmas. I always wait until the weekend after Thanksgiving but I started it last weekend and finished it up today. All the decorating took away time from my laundry so I have to do that and get a few things cleaned but the house looks lovely overall and I love the quiet mornings by my tree. Hope you all have had a wonderful, restful weekend!!

22 Kas 20 üye tarafından: davidsprincess

Nice drop!!!

22 Kas 20 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 22 Kas 20

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi