26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 57,77g | Karb: 48,18g.
Kahvaltı: МарС Сникерс, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Мамина. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|