30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 13,46g | Karb: 102,61g.
Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nar, Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|