|
Spor sonrası fesleğenli kıymalı makarna, bonfile, brokoli💪🏻
|
2632 kcal
|
Yağ: 119,08g | Prot: 139,59g | Karb: 260,51g.
Kahvaltı: Aknaz Köy Peyniri, Koska Tahin Pekmez, Milk, Black Olives, Oats, İHE Tam Buğday Ekmeği, Banana, Sweet or Dark Chocolate, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Öğle Yemeği: Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Lamb Chop, Pasta with Vegetables. Akşam Yemeği: Cooked Leek, Almonds , Proteinocean Whey Protein. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyaztoprak1 Kilo Geçmişi
|