|
23:00 tüm vücut egzersiz sonrası (kapanış) :)
|
919 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 42,01g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Elma, Şekersiz Çay, Kaymak, Krem Peyniri, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Tavuk But. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|