09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 35,80g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Яблоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Карбонат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|