13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 76,72g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Капучино. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Кролик Тушеный, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|