20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 140,33g | Prot: 143,73g | Karb: 451,79g.
Kahvaltı: Peanut Butter Cookie, Butter, Sunbeam Large White Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Hissho Combo Sushi, Graham Crackers, Cub Foods Colby Jack Sliced Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Aperatifler/Diğer: Great Value Peanut Butter, Tamale with Meat, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. devamı için...
|
|
2442 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
20 Ara 20 üye tarafından: ocean_girl
|
Good morning miss America 😜
20 Ara 20 üye tarafından: wifey9707
|
20 Ara 20 üye tarafından: TomLong
|
20 Ara 20 üye tarafından: jenny3781
|
I hope your Sunday is going well! ❤️
20 Ara 20 üye tarafından: melissatwa
|
20 Ara 20 üye tarafından: bearnoggin
|
Sunday is going well. Church, eating, watching It's A Wonderful Life, more eating. 🤷🏻♀️🥰
20 Ara 20 üye tarafından: davidsprincess
|
20 Ara 20 üye tarafından: John10251
|
It's a Wonderful Life is our go to Christmas day tradition. Love that movie!
20 Ara 20 üye tarafından: WindyFlowers
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|