12 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 67,42g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Egg. Öğle Yemeği: Avocados, Corn Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kroger Green Bell Pepper, Mustard, Feta Cheese Dressing, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. Aperatifler/Diğer: Almonds , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|