24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4266 kcal
|
Yağ: 167,31g | Prot: 102,78g | Karb: 580,17g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Öğle Yemeği: Sweets Chocolate Orange Jewels, Starbucks Chocolate Cake Pop, Potato Chips, Hershey's Skor Bar, Bombolo Biscotti Assorted Italian Cookies, Gamesa Lonchera Assorted Cookies. Akşam Yemeği: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, La Preferida Spanish Rice, Refried Beans, Daisy Light Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Pork, Ole 10" Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Sweets Chocolate Orange Jewels. devamı için...
|
|
2233 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Ara 20 üye tarafından: ocean_girl
|
24 Ara 20 üye tarafından: jenny3781
|
Merry Christmas Eve, dear! ! 😁 ❤️
24 Ara 20 üye tarafından: melissatwa
|
Hello, fs friends! Nothing says "it's Christmas Eve" like a lunch consisting of cookies only. Oh and 1 chocolate Santa. 🤭🤷🏻♀️💕 Have a happy holiday!
24 Ara 20 üye tarafından: davidsprincess
|
Oh, were having nothing but snacks tonight! 😄😋
24 Ara 20 üye tarafından: bearnoggin
|
Merry Christmas dp. Have a great Christmas eve.
24 Ara 20 üye tarafından: southernace
|
I just ate a giant biscotti for lunch! Excellent choice!
24 Ara 20 üye tarafından: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|