24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 103,88g | Prot: 81,85g | Karb: 178,77g.
Kahvaltı: Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Black Olives. Öğle Yemeği: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Hamburger Buns, Great Value Kettle Cooked Jalapeno Flavored Potato Chips, Kraft American Cheese Slice. Akşam Yemeği: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Flauta. Aperatifler/Diğer: Chocolate Fudge, Cracker Barrel Old Country Store Fudge Maple Praline Pecan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|