25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 48,35g | Karb: 49,75g.
Aperatifler/Diğer: Fındık, Ceviz, Yeşil Elma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|